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今天是练玉珠铉减肥瑜伽的第四天,明显感觉进步很多,开始享受并体会每个动作,前几天练时的紧绷感消失,来自身体的柔韧与拉伸感令人心情愉悦。今天练的时候我特意增加了锻炼颈椎的动作,对解除脖子的疲劳很有效。最令我高兴的是做兔式时脚很疼没法完全坐下的问题也解决,儿子可能已经习惯我的“怪异”举动,不再推我一把或是趴在背上捣乱。今天才算是完完全全做了一次,有...
2011年了,先在此给各亲朋好友问声新年好!祝你们兔年幸福、万事如意、心想事成! 简单记录一下志远最近的情况。这次回湖南过年, 志远的变化非常大,在回家的第三天,与人的沟通方面有了质的飞跃,变得特别淘气,话也特多,好像一夜之间一切都变了,以前我一直担心他与陌生人的沟通问题在现在看来都是多余的,至于是怎么“飞跃”的?又“飞跃”成什么样了在此...
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